ما لا تعرفه عن الوسواس القهرى

كتبت : نورهان محمد

يعتبر الوسواس القهري هو حالة نفسية تتميز بالأفكار المرضية المتكررة والاضطرابات السلوكية التي يشعر بها المريض بطريقة قوية ومهلكة

*كيف يشعر مريض الوسواس القهري*
يشعر المريض بالقلق والتوتر الشديد بسبب هذه الأفكار والإجراءات المتكرره التي يقوم بها يومياً ويعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من شعور بالخوف والقلق المفرط بشأن الأشياء العادية والروتينيه في حياتهم اليومية وقد يشعرون بالحاجة إلى التحقق من الأشياء بشكل متكرر أو إعادة القيام بالأفعال بشكل متعدد حتي يشعروا بالارتياح

*هل تؤثر حالة الوسواس القهري علي حياة المريض*
تؤثر حالة الوسواس القهري علي حياة المريض بشكل كبير حيث يشعر بالاحباط والاكتئاب والتوتر الشديد ويمكن ان يؤدي إلى انعزاله عن الناس

*ماذا يؤدي الوسواس القهري*

يؤدي الوسواس القهري إلى تكرار افكار أو تصرفات غير مرغوبة والتي تسبب قلقاً وتوتراً شديد للشخص المصاب به ويمكن للوسواس القهري ان يؤثر علي الحياة اليومية للشخص ويصعب عليه القيام بالانشطة اليوميه بشكل طبيعي

*علاج الوسواس القهري*
يمكن علاج الوسواس القهري بعدة طرق منها :
العلاج الدوائي يتم استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المضادة للاضطرابات الوسواسية القهرية للتخفيف من الأعراض .
العلاج السلوكي المعرفي حيث يهدف هذا العلاج إلى تغير السلوكيات الغير مفيدة والأفكار السلبية المرتبطة بالوسواس القهري .
العلاج النفسي يمكن للمريض الاستفادة من العلاج النفسي الذي يساعده علي التغلب علي الوسواس القهري بالتحدث مع طبيب نفسي أو أخصائي نفسي.
العلاج الذاتي يتضمن هذا العلاج تعلم التقنيات الذاتيه لتخفيف القلق والتوتر يمكن للمريض ان يتعلم التمارين الرياضيه واليوجا وممارسة التأمل سوف يساعده كثيرا في رحلة التعافي من الوسواس القهري